又推坑好友來運動。宗翰第一次參加單車賽，就讓他騎88km，會太過份嗎😜 那讓他騎電單車，就不過份了...

2019年，我去了一趟尼泊爾。重裝15天，是我在世界疫情爆發前的最後一次海外旅行，也是我目前在山上縱...

屏東出任務，久違的外騎，有陽光的感覺真好。 恭喜小猴 魏華萱 新車衣登場，有注意到後口袋上有滿滿的...

外景日之前我傳了這張照片給導演。希望他可以明白，接下來朝夕拍攝的這幾天，他應該要用什麼樣的態度跟我相...

《運動人的Pain Cace》來到第25集，也要喜迎我的好閨蜜 老吳（吳奕德）來跨刀擔任客座主持。大...

「好像很常來陽明山，但其實我們也沒這麼了解陽明山。」 在木柵長大的我，不怎麼愛去動物園；搬到三峽居...

東京帕運還在熱烈進行中，看到那些選手突破身體限制，讓我感動，也讓我很汗顏。身心健康的我，實在沒資格訓...

上個月收到卓蘭水梨，這個月換麻豆的文旦💚💚 不枉我台灣鄉鎮走透透，收到的禮物都很接地氣。謝謝鄉親們拍...

腦長：「所謂的腦長，就是日治時期獲准開採樟腦、有執照並進行管理的樟腦業者。」 我：「樟腦業的長官叫...

上週《運動人的Pain Cave》專訪彥君，歡樂內容一舉站上apple podcast 運動分類榜的...